Mentalize
Ponha atenção nos seus objetivos.
Concentre-se na direção para onde você quer ir.
Não permita que coisas que você detesta façam ninho na sua mente.
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Esqueça:
as fofocas,as criticas,as injurias,as mentiras e as calunias.
Lembre-se:
quem as profere já estará vivendo um calvário e agora convida você para ingressar no seu próprio inferno.
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Pratique:
O perdão porque ao faze-lo evita que sua mente e seu coração se contaminem de ódio e rancor.
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